«Есть только миг между прошлым и будущим…» Какие красивые слова!
Момент «здесь и сейчас» и есть этот самый миг, который называется
жизнь! Скажите, а многие ли из вас живут? Ну, то есть пребывают
в моменте здесь и сейчас? А я вам скажу, нет —
не многие! Не верите? А где находятся ваши мысли, когда вы,
например, идете по улице, или ждете автобус, или моете посуду? Больше чем
уверена, они «витают в облаках»! Вы думаете о чем угодно: о том,
какой муж козел, лежит на диване, денег не может заработать, все
приходится делать самой; или сын двоечник — весь в отца; или
продавщица в магазине нахамила и вы до сих пор ведете с ней
внутренний диалог… Разве нет?
А часто ли вы замечаете улыбающихся людей, поющих птиц, радугу
на небе? А ведь это и есть жизнь, сейчас — и именно
она прекрасна!
Я тоже была такой.
В 21 год я устроилась на работу секретарем-машинисткой,
но печатала я не на машинке (если кто-то еще помнит, что это
такое), а на компьютере, не глядя на клавиши,
и довольно бегло. Так вот, когда я садилась за работу, я убеждала
себя, что сосредотачиваюсь на тексте и внимательно слежу за тем,
что я печатаю. Но удавалось мне это не более трех предложений, потому
что когда я ставила последнюю точку, я понимала, что абсолютно не знаю,
о чем я печатала, весь смысл текста прошел мимо моего сознания! Потом я
проверяла опечатки, перечитывая текст по нескольку раз, потому что
происходило то же самое. Мои мысли были где угодно, но не в проверяемом
мною тексте. Если бы вы знали, как я на себя злилась за это!
Но самое главное и страшное было в том, что я сама для себя
не могла сформулировать, что же со мной происходит?! Были такие
моменты, когда я ощущала просто полную ясность в голове и получала
такой кайф от этого, мне так нравилось четко осознавать, что именно
я делаю в этот момент! Но это состояние всегда очень незаметно
куда-то исчезало, а я так хотела его вернуть, зацепить
и не отпускать! Но не знала, КАК?
Кто-то скажет, что это просто невнимательность. Но я бы сказала
по-другому. Я была полностью зависима от своей «мыслемешалки». Мои
мысли — мои скакуны! Эти самые скакуны уносили меня, нет, в будущее
они меня почему-то не уносили, а уносили именно в прошлое,
причем не в далекое прошлое, а «на той неделе», «вчера»,
«сегодня утром, днем» и т. д. Я могла мысленно 250 раз
прокручивать в голове одну и ту же ситуацию, чтобы я могла
кому-то ответить: «А вот мне надо было вот так сказать. Или даже нет, вот
так… А вот если бы я вот так ответила — это было бы вообще
супер!» Знакомо вам такое?
Вот так целыми днями я и зависала в своих мыслях, лишь только
изредка «выныривая» оттуда в этот мною желанный и такой неуловимый
момент «здесь и сейчас»!
Я думаю, многим это в той или иной степени знакомо. Вот
и получается, что в большинстве своем мы просто спим наяву
и даже этого не замечаем! А жизнь — настоящая ЖИЗНЬ,
во всех ее красках, всей радости — проходит мимо! И хорошо, если
человек вовремя успеет это заметить, а если нет? Ведь для кого-то «завтра»
может и не наступить, а он даже не понял, что
и сегодня-то не жил!
Эта тема в эзотерической литературе довольно популярна. Экхарт Толле
написал целую книгу «Сила Момента Сейчас».
Но я вам скажу по-своему. Чтобы спрыгнуть с этого «крючка», нужно
всего-то — взять ответственность за свою жизнь — на СЕБЯ.
Сказать себе: «Я сама хозяйка своим мыслям! Только я сама решаю: о чем мне
думать, когда и сколько!». Взять свои мысли под тотальный контроль!
(Где-где, а именно в этом тотальный контроль просто необходим.) Постоянно
отслеживать «где я сейчас?», «о чем я думаю?» И если опять
«улетели» — насильно возвращать себя в момент «что я делаю
и как». Поначалу возвращать придется часто, но постепенно вы
научитесь быть именно «ЗДЕСЬ» и именно «СЕЙЧАС». Поверьте, я научилась!
Чем еще и опасен этот момент «улетания» из реальности — это
огромная потеря жизненной энергии! Где наша мысль — там и энергия!
Если наши мысли постоянно в прошлом или будущем, они не ЗДЕСЬ, они
не помогают направить всю силу нашей мысли, всю энергию на реализацию
чего-то полезного, чего-то интересного нам, приносящего радость
и удовольствие — в моменте «СЕЙЧАС»!
Давайте жить Сейчас! Чтобы не было обидно за бесцельно прожитые
годы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий