среда, 18 января 2017 г.

Как повысить свою самооценку

Людей с низкой самооценкой много, к сожалению. И большинство из них – это все-таки женщины.  Я сама – женщина и самооценка у меня в свое время была чуть выше плинтуса.  Я считала себя худой, не умной, стеснялась маленькой груди, в общем  - была несчастным человеком. Да, так было в моей «прошлой» жизни.
Низкая самооценка означает, что мы сами себя не ценим, не уважаем, считаем себя «барахлом». И почему же мы думаем, что другие люди должны относиться к нам лучше?
Знаете, наш внешний мир является отражением внутреннего мира. Если мы стесняемся жить, если мы наказываем себя ежедневно за свои мысли о себе, если мы считаем, что не достойны быть счастливыми, так почему же наша жизнь должна быть лучше той, которая есть? Мы как раз и имеем то, что заслуживаем!
Так откуда же берется такое мнение о себе? Из чего оно формируется?
Все мы родом из детства. Вот там и закладывается наше отношение к себе, как к личности. Многие из нас с детства недолюбленные, недохваленные, не чувствовавшие поддержку самых дорогих и уважаемых нами людей – родителей. И это не потому, что они плохие и не любили нас, нет. Просто они выросли в таких же (или даже еще хуже) условиях и не умеют по-другому. Слишком много людей не умеет проявлять свою любовь.
Но ведь мы с вами уже выросли! Мы уже можем осознать, почему так произошло, и принять это. Принять то, что никто ни в чем не виноват. Понять что вся эта ситуация нам была дана для того, чтобы однажды мы захотели изменить ее, почувствовать свою внутреннюю силу, способную изменить наш внутренний и внешний мир. Да, мы способны это сделать!
Что для этого нужно? Прежде всего, нужна честность перед самой собой. Надо честно признать, что до сегодняшнего момента я действительно относилась к себе «по-свински», не уважала себя, считала себя недостойной многих вещей, да чего там говорить, не любила себя, а иногда даже и презирала. Сказать самой себе, что теперь я это вижу, понимаю и хочу изменить.
Дело в том, что мы все с вами Великие Души, которые пришли на Землю за своим опытом. В каждом из нас есть частичка Духа – Творца, нужно просто себе напомнить об этом и воспрянуть этим самым Духом.
Мы можем изменить в нашей жизни все, стоит только захотеть!
Как научиться любить себя, спросите вы? Нужно увидеть в себе маленькую беззащитную девочку, которую отныне вы лично берете под свою опеку и никогда больше никому не дадите обидеть. Вы будете проявлять к ней нежность, заботу и ласку. Будете ее хвалить по поводу и без. Если же она сделает что-то «не так», вы скажете ей: «Ничего, дорогая, в следующий раз ты поступишь по-другому». Ты начнешь ее баловать, будешь исполнять ее маленькие и робкие по началу желания. Будешь говорить ей, что она достойна в жизни всего самого лучшего. Если ты будешь делать это регулярно, то скоро она поверит и научиться доверять окружающему  Миру, который на самом деле ее любит. Так постепенно ваше отношение к себе и к жизни измениться.

А дальше… снова все зависит только от вас. Обо всем этом и многом другом я написала в двух книгах.