Что значит быть целостным?

Тема целостности сегодня очень популярна на различных вебинарах и тренингах. И это не случайно. Мне тоже хочется поделиться  своим пониманием этой темы.

Но прежде чем мы начнем выяснять, что же такое целостность и для чего она нужна, давайте рассмотрим, как проявляется нецелостность.

Человек, который не уверен в себе, не знает чего он хочет, живет под диктовку других людей потому что «так надо», не имеет собственного мнения, а если и имеет то никому о нем не говорит, не может отказать, стесняется проявить себя в чем либо, сомневается в том, что он достоин счастья, ждет что «любовь нечаянно нагрянет», не понимает собственной ценности, не любит и не уважает себя, такой человек не целостен.

 Почему? Потому что целостность – это мир в Душе, гармония существования.

Нецелостность проявляется и в отношениях, когда человек ищет свою «половинку» с целью обрести счастье. Любовь становится объектом потребления. Раз я тебя люблю, то ты мне должен (или должна), а дальше целый список чего именно должен. А у женщин может быть ещё веселее, раз он меня любит, я должна… А, если не дам или не сделаю, то он меня разлюбит и бросит (позиция жертвы). Такой сценарий в отношениях не имеет ничего общего с настоящей любовью и счастьем.

Гармония возможна только между целостными личностями. Как же стать такой личностью?

Нужно посмотреть на свою жизнь как бы со стороны, честно оценить её и сказать себе: «Я абсолютно точно не хочу жить дальше такой жизнью!» А далее следует задуматься: «А какой жизнью я хочу жить? Что мне нужно изменить в себе, в своем характере, в своих мыслях, ценностях? В чем смысл моей жизни?» Вот когда вы начнете сами себе отвечать на эти вопросы вот тогда вы и встанете на путь обретения внутренней гармонии, а значит и целостности.

Принятие и прощение себя – это важный шаг на этом пути. За что можно прощать себя?

За то, что столько лет предавали сами себя, отказались от своих желаний, разучились мечтать, разуверились в себе и в жизни. За то, что мы не идеальны и  совершаем иногда ошибки. Мы все хотим быть «хорошими» и желательно для всех и поэтому отказываемся от себя настоящих, надеваем маски и живем не своей жизнью.

Когда мы отвергаем ту часть себя, которая совершила ошибку, которая «плохая», мы отказываемся от части себя самого. И сколько за свою жизнь мы накопили таких отвергнутых и непрощенных частей себя? О какой целостности тут можно говорить?

Мы живем в дуальном мире, то есть в нем всегда есть противоположные полюсы: день – ночь, тепло – холодно, хорошо – плохо. Не бывает по-другому, но именно такой двойственный мир целостен. В нас самих есть и «плохое» и «хорошее» и только наш осознанный выбор развивать «хорошее» в себе называется эволюцией Души. Именно в этом заключается личностный рост.

Совершив ошибку и осознав последствия, мы внутренне растем. Как же можно ругать себя за это и не прощать? Нужно научиться принимать свое несовершенство, мы все не совершенны. Но есть такое слово «самосовершенствование», которое говорит само за себя – это путь человека сознающего, человека с большой буквы.

Для того чтобы стать целостным, нужно принять ещё кое что в себе.

Всё состоит из энергии, мы с вами это знаем. Энергия творения тоже полярна, имеет «плюс» и «минус», мужское и женское начало. И люди – не исключение. В каждом человеке есть и мужские и женские энергии, но в мужчине больше мужских, а в женщине – женских.

Мужские энергии направлены на реализацию во внешнем мире, так называемом социуме – это сила, напор, стремление идти вперед, к победе. Это умение ставить цели и достигать их.

Женские энергии – это мягкость, нежность, умение любить, заботливость, эмоциональность.

Все эти качества есть в каждом из нас не зависимо от пола, только проявляются они у каждого по-своему и в своих пропорциях.

Самое главное – не нужно подчиняться стереотипным установкам, убеждениям. Если ты женщина, но тебе комфортно в «мужских» энергиях или ты мужчина, но тебе нравится быть «домохозяином» пока твоя женщина зарабатывает деньги, то нужно принять этот факт и наслаждаться жизнью, а не изводить себя тем, что это «не правильно», не по-женски или не по-мужски. Нет ничего правильного и не правильного, все очень субъективно.

Признание в себе и принятие этих полярных энергий делает нас целостными.

Вот когда мы соберем все свои отвергнутые ранее частички, когда мы разрешим себе делать ошибки и исправлять их, становясь при этом лучше, чем были вчера, когда мы примем себя настоящих и станем такими (настоящими), вот тогда жизнь наша и станет гармоничной и целостной. Вот тогда мы научимся радоваться, любить и быть счастливыми.  Потому что именно в этом заключается смысл жизни человека – быть счастливым и реализованным!