Самооценка и качество жизни

Снова возвращаюсь к теме самооценки.  Как вы думаете, влияет ли наша самооценка на качество нашей жизни? Влияет и еще как!

Низкая самооценка мешает нам жить полноценно и быть счастливыми. Мы думаем о себе плохо, ругаем себя, не можем отказать, когда от нас хотят слишком многого. Мы теряемся и не знаем что ответить, когда нас оскорбляют и ведут себя с нами не достойно. И, учитывая все это, не любим себя ещё больше.

Невообразимая скорость перемен стала неотъемлемым фактором нашей жизни. В этих условиях очень опасно не иметь представления о том, кто мы есть, и не доверять себе.

Я считаю, что в наше время повышение самооценки очень актуально для многих людей. По моему мнению, от самооценки зависит качество жизни каждого человека. Для того чтобы наше общество было здоровым и счастливым, каждый человек должен стать полноценной, развивающейся, психологически здоровой личностью, которая ответственна за свое собственное счастье и гармоничное внутреннее состояние.

Меня тема самооценки интересует давно. Я часто наблюдаю за людьми. У мужчин заниженная самооценка проявляется в том, что они не стремятся добиться в жизни каких либо высот. Сначала они находятся под чрезмерным влиянием матери, а потом жены. Такие мужчины слабохарактерные, им не хватает твердости и уверенности в себе. И свое внутреннее неблагополучие многие из них заливают спиртным, чем еще ниже опускают свою самооценку.

У женщин низкая самооценка проявляется по-другому. Такие женщины не любят себя, у них множество различных комплексов. Замуж они выходят обычно за первого позвавшего (а вдруг больше не позовут) и живут по принципу: «Пусть плохой, но свой!»

Многие женщины считают, что если мужчина пригласил её в ресторан и угостил ужином, то она непременно обязана расплатиться с ним интимными услугами. Им даже не приходит в голову мысль, что если мужчина пригласил тебя в ресторан, значит, ты ему интересна, и для него  твое общество и общение с тобой уже награда. И от твоего искреннего: «Спасибо» или «Благодарю», он будет просто счастлив! Это говорит о том, что общество в воспитании девочек упустило нечто очень важное, именуемое «женским достоинством».

Насилие в семье, которому подвергаются женщины – это тоже результат низкой самооценки. Женщины очень часто находятся в состоянии жертвы и живут в нем всю свою жизнь, передавая это состояние по наследству своим дочерям.

Самооценка может быть и завышенной. Люди с завышенной самооценкой высокомерны, амбициозны, эгоистичны. Важными они считают только свои потребности и желания. В отношениях такие люди очень высоко поднимают планку и им трудно найти пару, человека, который достоин быть рядом с ними.

«Печально, что большинство людей недооценивают свою способность расти и меняться. Они редко осознают, что человек способен свернуть горы, если поставит перед собой цель расти и повышать самооценку и будет готов принять ответственность за свою жизнь. Уверенность же в собственной беспомощности превращается в самосбывающееся пророчество» - сказал Натаниель Бранден психотерапевт и писатель.

Самооценка – это такое качество, которое поддается коррекции. Если человек замечает, что в его жизни что-то не так, хотелось бы жить как-то лучше, то осознание этого факта и проявление воли, помогут ему добиться положительных результатов и качественно изменить свою жизнь к лучшему. Для этого существует множество методик. И нужно всего лишь ваше сильное желание.